Joel GP/ Ponte Al Tiro
Ciudad Juárez— Durante 20 años, José María Carrera vivió atrapado en el consumo de drogas.
No fue algo que ocurriera de golpe. Detrás, cuenta, había heridas que durante mucho tiempo ni siquiera sabía que cargaba.
“Siempre viví pensando que yo no tenía valor y eso me orilló al consumo de sustancias”, recuerda el psicólogo clínico.
Las adicciones terminaron golpeando su trabajo, sus relaciones y prácticamente todas las áreas de su vida.
Intentó salir por su cuenta, pero reconoce que una y otra vez terminaba en el mismo sitio.
Encontró en la fe un punto de quiebre
“Yo hice esfuerzos por tratar de restaurarme, pero no lo lograba”, relata.
Hasta que llegó lo que él describe como un despertar espiritual.
Carrera se acercó a Dios y asegura que ese encuentro cambió el rumbo de su vida.
“Cristo vino y llenó mi corazón”, dice.
A partir de ahí decidió convertir su propia experiencia en una herramienta para acompañar a otras personas.
Transformó sus heridas en una misión de vida
Hoy, junto con su esposa, dirige el Centro de Consejería Familiar y Matrimonial, ubicado en la colonia Horizontes del Sur, donde trabaja apoyando a personas y familias que enfrentan distintas problemáticas emocionales.
“Ahora lo que hago es compartir mi propia experiencia”, explica.
Ese camino también lo llevó a escribir.
Hoy presenta su sexto libro…
Este sábado, a las 3:00 de la tarde, José María Carrera presentará en el Bazar Librero de Plaza de las Américas su sexto libro, titulado “Depresión, ansiedad y otros trastornos”.
La obra aborda la importancia de cuidar la mente y pone especial atención en la manera en que interpretamos aquello que nos ocurre.
Para Carrera, buena parte del sufrimiento emocional comienza precisamente ahí: en los pensamientos, las heridas acumuladas y la forma en que cada persona procesa su historia.
Su nuevo libro busca hablar de depresión, ansiedad y otros trastornos desde una perspectiva cercana, pero también plantear una pregunta que, después de su propia historia, conoce bastante bien: cómo recuperar la paz mental cuando durante años se ha vivido en guerra con uno mismo.
SUS OTRAS OBRAS:
• 12 PASOS
Es una guía enfocada en la recuperación de las adicciones. Propone un programa de trabajo que busca ayudar a las personas a salir del consumo mediante el desarrollo espiritual.
El libro plantea que los valores y la espiritualidad pueden ser herramientas fundamentales en el proceso de rehabilitación, al considerar que la fuerza de voluntad, por sí sola, muchas veces resulta insuficiente para romper con un hábito compulsivo.
También destaca la importancia de establecer una relación con Dios como parte del proceso de restauración personal y de encontrar un sentido más profundo para vivir.
• LIBRE AL FIN
Este libro aborda siete pasos hacia la libertad emocional.
Parte de la idea de que todas las personas atraviesan por situaciones de dolor, injusticias, frustraciones, planes que no se concretaron o experiencias en las que alguien pudo haber causado daño.
Estas situaciones pueden dejar heridas emocionales que necesitan ser reconocidas, sanadas y finalmente soltadas.
“Libre al fin” también funciona como un cuaderno de trabajo, con siete principios que buscan ayudar al lector a dejar atrás experiencias dolorosas del pasado y avanzar hacia una vida con mayor libertad emocional.
• FAMILIA
En este libro se abordan las distintas etapas del desarrollo humano desde la perspectiva de la psicología y tomando como referencia a algunos de los principales teóricos que han estudiado estos procesos.
José María Carrera también incorpora parte de su experiencia trabajando en una casa hogar y aborda temas como la adolescencia, el noviazgo y los factores de riesgo que pueden llevar a los jóvenes a involucrarse en distintas problemáticas.
Además, habla sobre el matrimonio y la importancia de una estructura familiar sólida, en la que los padres puedan convertirse en una base firme para ayudar a sus hijos a construir una vida significativa.
• ESCUELA PARA PADRES
Este libro está dirigido principalmente a los hombres y aborda la importancia de la figura paterna en el desarrollo de los hijos.
La obra surge, en parte, de la experiencia de José María Carrera en una casa hogar, donde observó que muchos de los jóvenes involucrados en conductas delictivas habían crecido sin una figura paterna presente.
A partir de esa experiencia, el autor busca que los hombres comprendan la importancia de su participación en la crianza y conozcan algunas herramientas para fortalecer la confianza, el carácter y el desarrollo emocional de sus hijos.
• TIERRA FÉRTIL
Este libro toma como base distintos pasajes de la Biblia relacionados con la agricultura, la siembra y la cosecha.
A partir de estas imágenes, José María Carrera utiliza la agricultura como una metáfora de la vida: las decisiones, acciones y valores que sembramos a lo largo del camino terminan, tarde o temprano, dando frutos.
La obra invita a reflexionar sobre aquello que cada persona está sembrando en su vida y sobre las consecuencias que esas decisiones pueden tener con el paso del tiempo.
Todas las obras del autor están disponibles también en Google Books y Amazon Kindle
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